Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
|
54,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1985 kcal
|
Fett: 94,73g | Eiw: 111,86g | Kohlh: 171,61g.
Frühstück: ВкусВилл Конфеты Орехово-Фруктовые Миндаль, Шоколад и Апельсин, ВкусВилл Сыр Эдам, Маркет Перекресток Яйцо Куриное, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлопья Овсяные . Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, ВкусВилл Сыр Эдам, Barilla Макароны. Abendessen: Абрикос, Голубика, У Палыча Пирожное Чизкейк с Ягодами, Избенка Творог Питьевой, Жареное Яйцо без Жира. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
NastyKom's Gewichtsverlauf
|