Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2013
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87,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1643 kcal
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Fett: 56,44g | Eiw: 66,29g | Kohlh: 238,72g.
Frühstück: Half and half, Blueberries, 100% Whole Wheat Pita Bread. Mittagessen: Marys gone crackers, Soup mushroom and leek. Abendessen: Green beans, Parmesan, Olive oil, Broccoli, Barley, Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers). Snacks/Sonstiges: Cantaloupe, Grapes, Cream Cheese, Cheese organic, Apple, Banana. mehr...
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2777 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Mini tramp - 5 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Wandern - 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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laurieslife's Gewichtsverlauf
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