|
/77,3🤔🤐🤷♀️🤦♀️
|
72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3123 kcal
|
Fett: 198,09g | Eiw: 112,45g | Kohlh: 224,52g.
Frühstück: Глобус Кекс Маффин, Глобус Маффин Шоколадный, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Щелковохлеб Батон Щелковский Мини, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе, Азбука Вкуса Каша Пшённая Молочная. Mittagessen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Фрукты в Шоколаде, Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Щелковохлеб Батон Щелковский Мини, Щи с Курицей, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная. Abendessen: Капуста, Останкино Ребрышки Свиные, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец, Помидоры, Велес Сало Белорусское, ВкусВилл Чак-Чак Медовый с Грецким Орехом, Пятерочка Банан, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatSukr's Gewichtsverlauf
|