nandoantas's Notizen, 29 Jul 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
86,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Juli 2019:
1161 kcal Fett: 68,89g | Eiw: 86,34g | Kohlh: 45,75g.   Frühstück: Queijo Branco, Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo Frito, Cafezinho, Bauducco Torrada Multigrãos. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo Assada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Refogada. Abendessen: Tirolez Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Cozido. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


nandoantas's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.