Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
|
54 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
737 kcal
|
Fett: 15,10g | Eiw: 43,69g | Kohlh: 109,81g.
Frühstück: SPAR Штрудель с Изюмом, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Мистраль Кускус, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Ого Отруби Пшеничные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сельдерей, Мистраль Чечевица Красная, Кабачок, Базилик, Петрушка, Болгарский Перец, Морковь, Зеленый Лук, Куриный Бульон, Отруби Ржаные. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|