Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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85 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 56,79g | Eiw: 52,29g | Kohlh: 183,18g.
Frühstück: Haribo Schlümpfe, Milfina Kräuterbutter, Türkisches Fladenbrot, Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen . Mittagessen: Culinea Frühlingsrollen, Gekochtes Ei, Rapsöl, Bofrost Chinesische Gemüsepfanne, Sojasoße, Combino Spaghetti (Gekocht) , Landjunker Hähnchenbrustfilet . mehr...
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2326 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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schwarzekunst's Gewichtsverlauf
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