Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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54,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 32,48g | Eiw: 71,14g | Kohlh: 111,39g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Abendessen: Росттофу Тофу, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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