Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
|
48,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
948 kcal
|
Fett: 27,43g | Eiw: 91,97g | Kohlh: 80,90g.
Mittagessen: Верес Горошек Зеленый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Abendessen: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Верес Горошек Зеленый, Роллы Филадельфия. mehr...
|
|
1650 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kruchkova_1997's Gewichtsverlauf
|