Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
|
54 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 63,34g | Eiw: 119,99g | Kohlh: 127,89g.
Frühstück: Галерея Сыр Легкий 20%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Даренка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Творог 5%, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Яйцо, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Лента Безе, Творожная Запеканка со Сгущенкой, Куриная Запеканка с Кускусом и Шпинатом. Abendessen: Бабаевский Шоколад Люкс, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Галерея Сыр Легкий 20%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|