|
Перед КД всегда вес резко падает
|
64,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 63,93g | Eiw: 129,66g | Kohlh: 160,48g.
Frühstück: Родные Просторы Конфеты с Арахисом, Покрытые Глазурью и Вафельной Крошкой, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Окей Коктейль Фруктово-Ореховый С Клюквой, Избенка Масло Сливочное С Йогуртом 65%, Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Макдоналдс Американо, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. Brunch: Здоровье Цикорий Гранулированный, Grovo Яичный Белок, Окей Хлеб Био Бездрожжевой, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Mittagessen: ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Растительным Маслом, ВкусВилл Ростбиф Из Говядины, Окей Огурцы, ВкусВилл Льняное Масло, Be Fresh Сельдерей, Ашан Помидор. Nachmittagstee: VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Vanilla. Abendbrot: Вкусвилл Соломка Сладкая С Начинкой “Черная Смородина», Избенка Творог 5%, Молочная Культура Сметана 17%, Ашан Миндаль Жареный, Луговая Свежесть Сыр 9%. Abendessen: Fitelle Крем-Десерт Кокосовый С Шоколадом, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Избенка Ряженка 3,2%, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|