Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
|
56,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1765 kcal
|
Fett: 64,08g | Eiw: 99,28g | Kohlh: 195,57g.
Frühstück: Real Caps Рыбий Жир, Главпродукт Сгущённое Молоко, Йогурт Домашний, запеканка моя, Сельдь Соленая, Зеленый Листовой Салат, Геркулес Хлеб Молочный, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Верховье Био Йогурт Клубника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Котлета Куриная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Верховье Био Йогурт Клубника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Котлета Куриная, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
smoiva2012's Gewichtsverlauf
|