Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
|
65 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 40,64g | Eiw: 93,97g | Kohlh: 260,06g.
Frühstück: Мясновъ Сыр Плавленный Твороженый Шоколадный с Какао, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Сахар, Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Олейна Масло Растительное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе. Abendessen: Вологодское Варенье Вишневое, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Ашан Персик Свежий. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|