Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
|
83,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 59,60g | Eiw: 65,45g | Kohlh: 216,14g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Молоком, Баклажанная Икра, Овсяноблин с Сыром. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Кексы из Овсяных Отрубей, Говядина Тушеная, Макфа Спагетти Томатные. Abendessen: Дыня, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай на Пару. Snacks/Sonstiges: Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртовая 4,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нектарин, Belvita Печенье Мультизлаковое. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trktv10's Gewichtsverlauf
|