Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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97,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 68,21g | Eiw: 81,50g | Kohlh: 206,29g.
Frühstück: Капуста Тушеная, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Песочное Печенье, Мандарины, Сливы, Семга Запеченная, Гречка Отварная. Abendessen: Крыжовник, Магнит Слива, Зеленый Горошек, Капуста Тушеная. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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