|
ООЧЕНЬ МНОГО ХОДИЛА ( 5 дней подряд по 15-20 км); ела первые 3 дня совсем по «маковой росинке» - 300-400 кк/день, а вчера-позавчера так наедалась, что калораж лучше не считать..(булочки, чипсы) - если поправить питание, то вес упадет еще стремительней🙌🏻🙌🏻🥗🧘🏼♀️🧘🏼♀️😄❤️♠️
|
57,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
242 kcal
|
Fett: 13,76g | Eiw: 27,61g | Kohlh: 0,00g.
Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|