Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
|
95,4 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 95,74g | Eiw: 148,54g | Kohlh: 111,18g.
Frühstück: Домик в деревне Творог 5,5%. Mittagessen: ITLV Оливковое Масло, SPAR Куриное Филе , Магуро Тунец, ITLV Оливковое Масло, Агро-Альянс Булгур. Abendessen: Яйцо, Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Макдак 10:1 Мясо, Milbona Сыр Эмменталь, Макдак Лепешка с Травами. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Домик в деревне Творог 5,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
any_sam's Gewichtsverlauf
|