Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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90,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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614 kcal
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Fett: 29,39g | Eiw: 37,95g | Kohlh: 46,59g.
Frühstück: Agua de Avena. Mittagessen: Quaker Harina de Avena, Alpro Bebida de Coco Original, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Mayonesa, Vinagre, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Pechuga de Pavo, Florette Duo Canonigo + Rucula. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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jmartinezg's Gewichtsverlauf
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