Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 50,78g | Eiw: 89,17g | Kohlh: 150,69g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Банан, Изюм, Худеем За Неделю Льняная Каша. Mittagessen: Азбука Вкуса Салат из Капусты и Редиса, Форель на Пару, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Му-Му Салат из Капусты с Огурцом и Редисом, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Апельсин. mehr...
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2024 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Liubovest's Gewichtsverlauf
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