Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2019
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82 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 75,56g | Eiw: 35,66g | Kohlh: 10,08g.
Frühstück: Olive Oil, Fried Egg, Cucumber, Tea Unsweetened, Cheddar Cheese, Butter, Bell Peppers. Mittagessen: Pickled Zucchini. mehr...
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2445 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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midokm28's Gewichtsverlauf
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