Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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71,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 71,90g | Eiw: 119,05g | Kohlh: 171,39g.
Frühstück: Graine de Chia, Extra Fin Noir Intense 70%, Noix de Coco Râpée, Daco Bello Baies de Goji, Auchan Banane, Miel, Oeuf. Mittagessen: Tomates Cerises, Fleury Michon Le Filet Tranché Poulet Rôti , Petit Navire Thon au Naturel, Riz Basmati, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Côte d'Or Chocolat Noir Intense 70%, Baie de Goji. Abendessen: Auchan Fromage Blanc 3,2%, Côte d'Or Chocolat Noir Intense 70%, Baie de Goji, Auchan Tortellini Jambon Cru , Le Gaulois Panés de Poulet, Panzani Sauce Tomate Cuisinée aux Petits Légumes. Snacks/Sonstiges: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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spacra333's Gewichtsverlauf
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