Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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85,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2574 kcal
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Fett: 116,50g | Eiw: 97,15g | Kohlh: 251,66g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: La Bonne Vie Triple Creme Brie, Coffee with Milk and Sugar, Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad, Starbucks Blueberry Scone, Moji Sushi California Roll. Abendessen: Regular Beer, Waterfront Bistro Crispy Breaded Calamari, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Caesar Salad with Romaine. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk. mehr...
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2579 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lard Tunderin Jeezus's Gewichtsverlauf
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