ChrisComedy's Notizen, 14 Jan 13

Weighing in below my base line.
74,3 kg Bisher verloren: 0,2 kg.    Still to go: 15,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Januar 2013:
1357 kcal Fett: 67,05g | Eiw: 45,28g | Kohlh: 147,09g.   Frühstück: International Delight Peppermint Mocha, Coffee, Simple Truth Organic soy milk, Kashi Go Lean Cinnamon Crumble, Ocean Spray 100% juice, Weight Watchers smoked string cheese. Mittagessen: Gorton's Fish Sticks. Abendessen: Dole classic romaine, Private Selection parmesan panko, Kroger sliced almonds, Newman's Own olive oil and vinegar salad dressing, Goya Spanish olives. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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