Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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68,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 65,11g | Eiw: 50,32g | Kohlh: 153,97g.
Frühstück: Rebo Kuaci Milk Flavor, Puding Coklat. Mittagessen: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Teh Tarik, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g). Abendessen: Martabak Manis, Plum. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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riska15's Gewichtsverlauf
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