Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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80,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 53,97g | Eiw: 61,81g | Kohlh: 119,25g.
Frühstück: Danubio Requeijão Light, Pão de Forma. Mittagessen: Goiaba Vermelha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Ovo, Pão de Forma. Abendessen: Queijo Branco, Masterfoods Molho de Mostarda, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Leite sem Lactose, Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Açúcar, Casa do Alemão Biscoito de Polvilho. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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