Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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93,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2777 kcal
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Fett: 111,29g | Eiw: 174,70g | Kohlh: 267,30g.
Frühstück: Skyr Vanilija-Suklaamuru, Kanapastavuoka 4, J.D.Gross Ecuador Tumma Suklaa 70%. Mittagessen: Mansikat, Pirkka Raejuusto 2%, Ketsuppi, Kariniemen Kananpojan Sisäfileepihvi Hunaja, Peruna, Kanelipulla, Fazer Munariisipasteija, Lihapasteija. Abendessen: Lidl Munkkirinkeli, Sportyfeel Proteiinipatukka Creamy Caramel, Lidl Kinkku-Ananas Pizza, Lidl Cheeseburger, Skyr Mansikka-Banaani . mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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