Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
|
50,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 71,59g | Eiw: 130,75g | Kohlh: 127,48g.
Frühstück: Ичалки Сыр Моцарелла , Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Яичный Белок, Молочный Мир Сыр Альбери, Макфа Макароны Отварные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Snacks/Sonstiges: Горбуша Соленая, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Торт Наполеон, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kat532snob's Gewichtsverlauf
|