Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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66 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 88,75g | Eiw: 69,38g | Kohlh: 97,30g.
Frühstück: Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Гауда, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . Abendessen: Красные Помидоры, Бульон из Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Компот. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AliensPro's Gewichtsverlauf
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