Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
|
60 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 35,72g | Eiw: 43,51g | Kohlh: 216,18g.
Frühstück: Снежок Биойогурт Чернослив-Злаки, Старая Тула Тульский Пряник Сливовый, Арбуз, Овсяная Каша на Воде, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Чай с Лимоном. Mittagessen: Чай, Сливы, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Кофе, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Инжирный Персик. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolesnik24071991's Gewichtsverlauf
|