Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2101 kcal
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Fett: 31,55g | Eiw: 160,86g | Kohlh: 254,16g.
Frühstück: Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Mittagessen: Mulino Bianco Molinetti, Cioccolato Fondente Lindt 85% MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Insalata Foglia Verde Eurospin MIO, Tranci di Pesce Spada Noriberica MIO. Abendessen: Insalata Foglia Verde Eurospin MIO, Sale MIO, Pane Azzimo Classico Jerusalem Matzos MIO, Salmone Selvaggio le Specialità di Beppe MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO. Snacks/Sonstiges: Cioccolato Fondente Lindt 85% MIO, Choco Crusties Manusol MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Proteine Isolate 90 Chocolate Bulkpowders MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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