Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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53 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2671 kcal
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Fett: 183,70g | Eiw: 171,12g | Kohlh: 76,89g.
Mittagessen: 집밥, 밥, 콩나물무침, 어묵볶음, 배추김치, 닭곰탕. Abendessen: 오뚜기 유기농 콩으로 만든 생낫또, 셀러리, Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요, 부추김치, 삼겹살, 브로콜리. Snacks/Sonstiges: 배추김치, 돼지 껍데기, 삼겹살구이. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hanmiru's Gewichtsverlauf
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