Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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70 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2262 kcal
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Fett: 159,37g | Eiw: 147,88g | Kohlh: 67,22g.
Frühstück: Cebolas, Sadia Calabresa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Café, Limão, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sabor da Terra Semente de Chia. Mittagessen: Alface, Carne, Quiabo Cozido, Maracujá, Cebolas, Tomates. Abendessen: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Cebolinha Verde, Coentro, Chuchu Cozido, Carne de Vaca Moída. Snacks/Sonstiges: Café Brasileiro Café, Coco. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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taiana carla's Gewichtsverlauf
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