Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2013
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100,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 50,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 72,86g | Eiw: 40,81g | Kohlh: 91,85g.
Mittagessen: Polska Kielbasa, Onions, Green Peppers, Plain Crepe. Abendessen: Grapefruit, Japanese Mayonnaise, Blue Cheese, Romaine, Meatless Fried Rice, Smoked Bratwurst Sausage. mehr...
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3549 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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