Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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58,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 75,13g | Eiw: 80,13g | Kohlh: 210,42g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Овсяное Печенье, Чай с Сахаром. Mittagessen: Смак Хлеб Бездрожжевой , Горбуша на Пару, Гречка Отварная, Чай с Сахаром. Abendessen: Чай с Сахаром, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Любятово Галеты Классические, Чай. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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ev.akchurina's Gewichtsverlauf
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