|
Uit bed direct oo de weegschaal . Jammer vocht van gisteren is weer terug 🙄
|
64,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 61,72g | Eiw: 33,29g | Kohlh: 54,35g.
Frühstück: Gepelde Zonnebloempitten, AH Yoghurt Griekse Stijl, Zespri Kiwi Gold. Mittagessen: Witte Tafelwijn, Caesar Salade met Romeinse Sla. Abendessen: Olifant Jonge Jenever, Mayonaise, Frieten, Jumbo Spareribs Zoet. Snacks/Sonstiges: Milka Hazelnoot Chocolade. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ik neem altijd te tijd om es een of twee keer te plassen, kan natuurlijk wel een een uurtje tussen zitten. Is dat een idee?
31 Jul 19 vom Mitglied: boobyfrog
|
Ik weeg me altijd 1x voor het hardlopen en 1x erna. Dat moet ik gewoon niet doen. Dat is is altijd een teleurstelling de volgende dag. Ik neem me ook altijd voor om me maar 1x per week te wegen. Lukt me ook nooit!
31 Jul 19 vom Mitglied: Elvybarbar
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elvybarbar's Gewichtsverlauf
|