Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
|
76,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 49,58g | Eiw: 69,06g | Kohlh: 180,35g.
Frühstück: Холодный Кофе со Сливками, Окей Варенье Черносмородиновое, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Galbani Моцарелла, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Eco Botanica Зефир, Активия Йогурт, Творог 5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ермолино Котлета из Говядины, Каравай Хлеб Столовый, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Активия Йогурт, Помидоры, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлеб, Сухари, Сибирская Коллекция Хинкали по-Грузински. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|