Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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53,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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619 kcal
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Fett: 19,61g | Eiw: 30,71g | Kohlh: 84,73g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Лунское Море Икра Сазана, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Мэри Рулетик с Повидлом, Свинина Отварная. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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