|
Hm. Gestern wenig getrunken.
Das Arztgespräch, obwohl die Ergebnisse gar nicht so schlecht waren.
Sehr unruhige Nacht, erst wars total windig, dann ne Mücke im Schlafzimmer, 3x das Bett gewechselt.
Um halb 2 fings an zu regnen.
Kann morgen nur besser werden.
Ich hoffe das WOOOOOSHHHH ist wenigstens bei euch angekommen.
|
111,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2265 kcal
|
Fett: 77,07g | Eiw: 82,48g | Kohlh: 308,86g.
Frühstück: Gut & Günstig Schoko Müsli, Aldi Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Wassermelone, Salatgurke, Ja! Deutscher Gouda, Goeken Backen Baertis. Abendessen: Mucci Crunchy Cups, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Weißes Mehl, Milch 1,5%, Edeka Erbsen und Möhrchen, Bon-Ri Parboiled Reis, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Reiswaffeln, Banane, Trader Joe's Walnusskerne, Wassermelone. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|