Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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87,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 39,60g | Eiw: 198,66g | Kohlh: 179,02g.
Mittagessen: Aldi Magerquark, Sweet Valley Ananas in Stücken. Abendessen: Ajvar, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Basmati Reis, Aldi Hähnchenbrustfilet, Aldi Kaisergemüse, Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Zitronen Teegetränk, Gut & Günstig Zitronen Teegetränk. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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