Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
|
87,3 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 51,76g | Eiw: 117,89g | Kohlh: 188,70g.
Frühstück: Куриные Грудки (Запеченые), Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная. Mittagessen: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Формула Успеха Печенье с Кунжутом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, Творог (Обезжиренный), SPAR Йогурт Классический Вишня 3,5%. Abendessen: Черкизово Ветчина с Индейкой, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Помидоры, Черкизово Ветчина с Индейкой, Семейные Секреты Соус по-Грузински, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Творог (Обезжиренный), Лента Торт Йогуртовый Клубника, Помидоры, Рот Фронт Карамель Мечта. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanechka_012's Gewichtsverlauf
|