Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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68,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2210 kcal
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Fett: 81,06g | Eiw: 136,64g | Kohlh: 233,68g.
Frühstück: Oeuf sur le Plat, Pain Complet, Aptonia Whey Protein Isolate, Auchan Beurre Doux. Mittagessen: Salade Verte, Auchan Thon Albacore au Naturel, Auchan Quarters Potatoes. Abendessen: Concombre (Pelé), Huile d'Olive Extra Vierge, Auchan Pâtes Torti. Snacks/Sonstiges: Aptonia Whey Protein Isolate. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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reptilus's Gewichtsverlauf
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