Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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65,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 33,31g | Eiw: 48,92g | Kohlh: 74,66g.
Mittagessen: Pepino (com Casca), Acelga, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Abendessen: Stella Artois Cerveja, Kafta, Vivenda do Camarão Moqueca de Camarão. Snacks/Sonstiges: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Iogurte Grego. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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gilmarabeatriz's Gewichtsverlauf
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