Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
|
73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 40,18g | Eiw: 75,37g | Kohlh: 219,49g.
Frühstück: 保利 (Pauls) 脫脂奶, 嘉頓 (Garden) 原味梳打餅. Mittagessen: 花蜜芒果汁, 蝦仁, 雞胸肉, 南瓜, 小白菜, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Abendessen: 番茄湯, 腐竹, 白飯, 炒杏鮑菇, 油炸豆腐, 豬肉碎, 豆芽菜. Snacks/Sonstiges: 卡樂B (Calbee) 蝦條, 珍珍 燒烤味薯片. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dickyally's Gewichtsverlauf
|