Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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98 kg
Bisher verloren: 52 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 52,01g | Eiw: 178,48g | Kohlh: 158,31g.
Frühstück: NeoNutri Maltodextrina, Laranjas, Albumina Chocolate, Banana Prata, Maionese, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido. Mittagessen: Frango Desfiado, Arroz 7 Grãos Cozido. Abendessen: Frango Desfiado, Arroz 7 Grãos Cozido. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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