Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2013
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63,7 kg
Bisher verloren: 39,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3190 kcal
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Fett: 175,38g | Eiw: 169,67g | Kohlh: 123,15g.
Frühstück: Цельное Молоко, конфеты шоколадные, Хлеб бородинский, семга, кофе. Mittagessen: Говядина, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: оливковое масло, квашеная капуста, креветки, вино, бри, грецкие орехи. Snacks/Sonstiges: Яичный Омлет, Яблоко, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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