Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
|
74,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 46,68g | Eiw: 102,41g | Kohlh: 191,38g.
Frühstück: Eco Шоколад, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное, Банан, Творог 9%. Mittagessen: Калина Малина Печенье Венское с Брусникой, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон или Консоме, Рис. Abendessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Помидоры, Махеевъ Горчица Русская, Сметана, Рис, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuzina8693033's Gewichtsverlauf
|