Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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73,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 30,97g | Eiw: 96,63g | Kohlh: 155,96g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяноблин, Магнит Банан, Сметана 15%. Mittagessen: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Макароны, Махеевъ Кетчуп, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Витапром Пища Богов, Чай с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Серышевский Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Добрый Сок Малиновый. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mnogozhil's Gewichtsverlauf
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