Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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49 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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630 kcal
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Fett: 17,81g | Eiw: 39,11g | Kohlh: 78,08g.
Frühstück: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Салат из Капусты, Сырники, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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3029 kcal
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Bewegung:
Putzen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 55 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 35 Minuten, Wandern - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Duschen - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Firefly28jul's Gewichtsverlauf
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