Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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84,4 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 55,47g | Eiw: 150,53g | Kohlh: 111,70g.
Frühstück: Fish House Сёмга Слабосолёная, Красное Яблоко, Яйцо, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Гречка, Помидоры, Лук, Село Зеленое Печень Куриная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо, Fish House Сёмга Слабосолёная, Сыр Адыгейский, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Balerusya's Gewichtsverlauf
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