Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
|
57,8 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 51,26g | Eiw: 80,50g | Kohlh: 179,15g.
Frühstück: Любятово Галеты Классические, Дабрович Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Зеленый Чай. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Говядина Отварная, Макароны Отварные, Зеленый Чай. Abendessen: Зеленый Чай, La Paulina Сыр Гойя, Смак Хлеб Бездрожжевой , Глобус Морковь Отварная, Говядина Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, La Paulina Сыр Гойя, Смак Хлеб Бездрожжевой , Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ev.akchurina's Gewichtsverlauf
|