Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
|
64,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 44,30g | Eiw: 106,16g | Kohlh: 92,79g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Вареная, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Bonduelle Молодая Кукуруза , Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Дыня. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
01049090's Gewichtsverlauf
|